Panqueques de avena y plátano: colección de recetas nutritivas para niños pequeños

Explorando nuevos sabores: recetas nutritivas para niños pequeños

A medida que su pequeño cruza la marca del año, su paladar se expande y la introducción de nuevos alimentos se convierte en una aventura emocionante. Esta colección de recetas nutritivas es perfecta para niños pequeños de 12 meses en adelante , deseosos de explorar una variedad de sabores y texturas. Repletas de nutrientes esenciales, estas comidas caseras no solo tentarán las papilas gustativas de su niño, sino que también le brindarán el alimento que necesita para un crecimiento y desarrollo saludables.

Receta: Panqueques De Avena Y Plátano

Ingredientes:

• 1 plátano maduro, triturado
• 1/2 taza de copos de avena
• 1 huevo
• 1/4 cucharadita de canela
• 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
• Mantequilla o aceite de cocina para freír

Instrucciones:

1. En un tazón, combine el puré de plátano, los copos de avena, el huevo, la canela y el extracto de vainilla.
2. Calienta mantequilla o aceite de cocina en una sartén a fuego medio.
3. Vierta pequeñas cantidades de la masa para panqueques en la sartén y cocine hasta que estén doradas por ambos lados.
4. Sirve los panqueques calientes con una cucharada de yogur o un chorrito de miel.

Consejos de alimentación:

• Ofrezca una variedad de alimentos para exponer a su niño a diferentes sabores y texturas.
• Fomente la autoalimentación proporcionándole bocadillos o utensilios pequeños.
• Controle los hábitos alimentarios de su niño y ajuste el tamaño de las porciones en consecuencia.
• Sea paciente y persistente, ya que pueden ser necesarios varios intentos antes de que su niño acepte nuevos alimentos.

Nota IMPORTANTE:

• Siempre supervise a su niño pequeño mientras come para evitar riesgos de asfixia.
• Consulte con su pediatra antes de introducir cualquier alimento nuevo, especialmente si su niño pequeño tiene alergias o restricciones dietéticas.

Presentarle alimentos nutritivos a su niño pequeño es un viaje emocionante lleno de nuevos descubrimientos y momentos memorables. Con esta deliciosa receta podrás nutrir el cuerpo de tu pequeño y despertar su curiosidad por hábitos alimentarios saludables. ¡Disfruten juntos de este momento especial mientras exploran el maravilloso mundo de la comida!